《健身科学》（CN：23-1415/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。

《健身科学》融健身秘法、禅味哲理、气功知识、文化修养于一炉，以策划独到、设计现代、文章风雅、印刷精美而风靡海内外。

《健身科学》杂志目前已停刊，具体复刊时间以杂志社消息为准。

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1.作者简介：第一作者的姓名(出生年-)，性别，出生地，职称，学位,主要研究方向等。

2.关键词：中文和英文关键词，一般要求6～8个，放在中英文摘要后。

3.来稿文责自负。所有作者应对稿件内容和署名无异议，稿件内容不得抄袭，必须健康守法，积极向上。

4.正文内容要求论点明确，资料可靠，文字精炼，层次清楚，数据准确，具有学术性、创新性和实践性。

5.若有基金资助，请在题名下方另行“基金项目”写明项目全称及批号，并上传基金批文复印件。

• 山药莲子粥防治老人起夜

  冬季天气寒冷，有些原本就夜尿频繁的老人，起夜次数变得更多了，不但影响正常睡眠，还容易着凉感冒，很多老人都为此烦恼不已。如果是这样，不妨试一下山药莲子粥。

  作者： 刊期： 2015年第02期

• 养生他在说

  脖子法则 怎样辨别感冒的轻重，“脖子法则”是一个好方法：如果感冒症状出现在脖子以上，比如鼻塞、喉咙痒、头痛，说明感冒较轻，可以适当进行像慢跑、快走等运动；但如果出现发烧、胸闷、四肢无力等全身症状，则说明感冒较重，应停止运动，好好休息。

  作者： 刊期： 2015年第02期

• 健康提示

  纸巾别“上下通用” 现实生活中，不少家庭都存在用卫生纸充当餐巾纸的问题。很多人认为自己是从正规超市购买的大品牌卫生纸，质量和安全性都有保证，所以并不觉得这是一个大问题，甚至还给婴幼儿也这样用。但其实，这里面存在着不少健康隐患。

  作者： 刊期： 2015年第02期

• 本月关键词

  最佳医院 中国的第一个最佳医院排行榜单日前问世。这是由复旦大学医院管理研究所组织全国30个临床专科的2047名知名专家和学者参与，针对医院专科和医院所做的排名榜单。

  作者： 刊期： 2015年第02期

• 把吹口哨的心情找回来

  一位医生在医院里忙了一整天，同到家里的时候，总是他那只名叫“巴蒂”的小狗最先跑出来迎接他，然后围在他身边义是叫，又是跳，仿佛迎来了生命中最幸福的时刻，这和白天他在医院里看到的病人忧伤、沮丧的面孔恰好相反。

  作者：熊霄 刊期： 2015年第02期